W ciągu ostatnich dziesięcioleci rosło zainteresowanie nadmiernym ciśnieniem tętniczym (NCT) jako jednym z najważniejszych czynników ryzyka chorób ser
W ciągu ostatnich dziesięcioleci rosło zainteresowanie nadmiernym ciśnieniem tętniczym (NCT) jako jednym z najważniejszych czynników ryzyka chorób sercowo-naczyniowych, które stanowią główną przyczynę zgonów i niepełnosprawności na całym świecie. W Polsce, według badań opinii społecznej, NCT dotyczy około 7 milionów osób, czyli około 27% populacji. Jednak takie ciśnienie nie zawsze musi być niebezpieczne i prowadzić do poważnych konsekwencji.
Co to jest nadciśnienie i jakie są jego przyczyny?
Nadciśnienie tętnicze (NCT) to stan, w którym ciśnienie w tętnicach jest wyższe niż normalne. Normalne ciśnienie wynosi 120/80 mmHg. Ciśnienie tętnicze przekraczające wartość 140/90 mmHg uważa się za nadciśnienie. Jednak warto zauważyć, że jednorazowe wyniki ciśnienia powyżej 140/90 mmHg nie oznaczają jeszcze, że mamy do czynienia z NCT. Aby potwierdzić jego występowanie, ciśnienie należy zmierzyć co najmniej dwa razy w ciągu kilku tygodni.
Głównymi przyczynami NCT są: niezdrowy styl życia (brak aktywności fizycznej, nadwaga, dieta bogata w sól, alkohol, palenie papierosów), czynniki genetyczne oraz wiek (starsze osoby są bardziej narażone na rozwój NCT).
Jakie są konsekwencje wysokiego ciśnienia?
NCT może prowadzić do poważnych chorób sercowo-naczyniowych, takich jak choroba niedokrwienna serca, zawał serca, niewydolność serca, choroba wieńcowa oraz udar mózgu. Wysokie ciśnienie tętnicze jest również związane z chorobami nerek, cukrzycą i zaburzeniami widzenia.
Czy ciśnienie 160 na 100 jest niebezpieczne?
Tak, wartości ciśnienia 160/100 mmHg należą do tzw. ciśnienia wysokiego, które może prowadzić do poważnych konsekwencji dla zdrowia. Nie oznacza to jednak automatycznie, że osoba z takim ciśnieniem będzie miała problemy zdrowotne. Ważne jest również, jak długo utrzymuje się takie ciśnienie oraz co jest przyczyną.
Jak leczyć NCT?
Leczenie NCT powinno być dostosowane do indywidualnych potrzeb pacjenta, ale zawsze opiera się na trzech filarach: zmianach w stylu życia, farmakoterapii oraz kontroli i monitorowaniu ciśnienia krwi.
Zmiany w stylu życia obejmują regularną aktywność fizyczną, zdrową dietę, zredukowanie spożycia soli i alkoholu, rzucenie palenia papierosów oraz kontrolę masy ciała.
Farmakoterapia obejmuje stosowanie leków moczopędnych, beta-blokerów, inhibitorów ACE, antagonistów receptora angiotensynowego i innych.
W przypadku NCT ważne jest także regularne kontrolowanie ciśnienia krwi oraz odwiedzanie lekarza w celu dostosowania dawek leków lub zmiany terapii.
Podsumowanie
Nadmierny ciężar tętniczy to poważny problem zdrowotny, który wymaga odpowiedniego leczenia i monitorowania. Wartości ciśnienia 160/100 mmHg są uważane za wysokie, jednak nie zawsze od razu prowadzą do poważnych konsekwencji dla zdrowia. W przypadku NCT ważne jest przestrzeganie zasad zdrowego stylu życia, regularne kontrolowanie ciśnienia krwi oraz leczenie farmakologiczne.
