Wyluzuj się i złap oddech – 1-dniowe szkolenie dla grup indywidualnych.

Opis szkolenia

Jesteście grupą przyjaciół zainteresowanych tematyką uważności, psychologii pozytywnej oraz chcecie zrozumieć funkcjonowanie swojego umysłu a także zaczerpnąć trochę wiedzy? Zapraszamy na jednodniowe szkolenie.

Podczas szkolenia zostanie przedstawiona wiedza z zakresu uważności z perspektywy układu nerwowego, psychologii, neurologii oraz natury umysłu.
Będziemy się też bawić w podważanie własnych przekonań 🙂
Czym są wyobrażenia? A Fakty? Jak je rozpoznać?
Przyjrzymy się również głównym elementom psychologii pozytywnej. Zbadamy przy okazji dlaczego psychologia pozytywna nie jest życzeniową pozytywnością.
Zapoznamy się również z praktyką uważności i świadomym oddechem. Zrozumiemy także czym jest przepona, oraz w jaki sposób świadomy oddech wpływa na równoważenie ciała i umysłu.

 

 Zapraszamy do kontaktu: dorota@stopstres.edu.pl lub info@stopstres.edu.pl


ZAPISZ SIĘ NA NASZ NEWSLETTER:

Aby otrzymywać informacje o nowych szkoleniach StopStres.edu.pl i artykułach w naszej  "czytelni", zapraszamy do zapisania się na nasz newsletter.
Subskrypcję możesz w każdej chwili anulować.