Wyluzuj się i złap oddech – 1-dniowe szkolenie dla grup indywidualnych.

Opis szkolenia

Jesteście grupą przyjaciół zainteresowanych tematyką uważności, psychologii pozytywnej oraz chcecie zrozumieć funkcjonowanie swojego umysłu a także zaczerpnąć trochę wiedzy? Zapraszamy na jednodniowe szkolenie.

Podczas szkolenia zostanie przedstawiona wiedza z zakresu uważności z perspektywy układu nerwowego, psychologii, neurologii oraz natury umysłu.

Będziemy się też bawić w podważanie własnych przekonań 🙂

Czym są wyobrażenia? A Fakty? Jak je rozpoznać?

Przyjrzymy się również głównym elementom psychologii pozytywnej. Zbadamy przy okazji dlaczego psychologia pozytywna nie jest życzeniową pozytywnością.

Zapoznamy się również z praktyką uważności i świadomym oddechem. Zrozumiemy także czym jest przepona, oraz w jaki sposób świadomy oddech wpływa na równoważenie ciała i umysłu.

Zapraszamy do kontaktu: dorota@stopstres.edu.pl lub info@stopstres.edu.pl

ZAPISZ SIĘ NA NASZ NEWSLETTER:

Aby otrzymywać informacje o nowych szkoleniach StopStres.edu.pl i artykułach w naszej "czytelni", zapraszamy do zapisania się na nasz newsletter.
Subskrypcję możesz w każdej chwili anulować.